ハリウッドセレブのやってることはいいの?

基本的には普通の生活習慣で、特に夜型であるとか不規則な生活はしていないつもりです。

しかし、40代後半にもなるとお肌の調子がいやおうなしに悪くなってくるのも事実。今それをひしひしと実感しているところです。

そんな時にハリウッドセレブで流行っているというマクロビオティックという食事方法が目に留まりました。

これは豆類や玄米、わかめ、野菜、芋や魚など肉を食べないという食生活です。低カロリーで栄養価が高いのでいいということでした。

それを守っていこうと心に決めて、雑誌のバイラとか読んだらちょうどシミ対策のエイジングケアの記事がありました。

シミ対策はやっぱり紫外線対策が有効なようで、化粧下地やファンデーションもuvカット機能があるものにして、さらにその上に日焼け止めクリームなどを塗るというのがいいということでした。

私は今UVケア機能のある化粧品はもっていないので、新しく購入しようと思っています。

だから明日は久しぶりに百貨店の美容コーナーに言ってみようかしら。

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