ダイエットして若々しくキレイなママでいたい

出産時に18キロも太ってしまったことから、ダイエットをやらなければ!と思い色々と実践してきました。

子育てをしながらとなるので、最初はなかなか体重は落ちず、背中やお腹など余分なお肉を見るのが嫌でした。
ストレッチや腹筋、スクワットなど自宅でできる運動を週に2・3回行っていましたが、一定の効果はあったもののそれ以上に痩せることができず元の体重にはほど遠いかんじでした。
子供が大きくなり外で一緒に遊ぶようになってから、サッカーをしたり鬼ごっこをしたりと、室内ではできなかったランニングに似た運動をするようになり、落ちなかった体重がまた少しずつ落ち始めました。
今はあと3キロ落とせば元の体重になりますが、年齢のせいか代謝も悪くなってきており、他に何かできることはないかな?と模索中です。
舞茸がいいとテレビでやっていたので一度試したいと思っています。
今年の夏までには元の体重に戻して、ラッシュガードなどで隠さずに堂々と水着を着たいと思います。
がんばれ自分!
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