長年ダイエットを続けてきた私が体験した中で、一番効果があったダイエット法!脂肪燃焼スープと一日15分の運動で‐8キロ

私は、中学生の時の運動部引退をきっかけに太ってしまい、高校生の時から様々なダイエットに挑戦してきました。食べることが大好きな私は、食べないダイエットが苦痛でしょうがなく、おいしく効果が得られるダイエット法を探していました。そこで見つけたのが、脂肪燃焼スープダイエットです。作り方はとても簡単で、シイタケ、ピーマン、キャベツ、ニンジン、玉ねぎなどの野菜とトマト缶を使って作ったスープを、昼か夜ご飯代わりに食べるだけです。私は、コンソメや鶏がらスープの素、カレー粉を入れたりして、味を少し変えて飽きないように工夫していました。野菜スープならいくら食べてもいいことと一日一食の置き換えで後は好きなものを食べていたので(出来れば20時前に!)、ストレスは他のダイエットよりも低く、続けられました。また、早く結果を出したかったので、毎日15分程度のストレッチやコアリズムなどのエクササイズを加えたところ、念願のくびれも出来、体重も半年で8キロ落とすことに成功しました。体重が減りスタイルに少しだけ自信が出ると、肌や髪のお手入れ、メイクなど色々なところに興味がわいてきて、おしゃれが更に楽しくなりました。もう毎日脂肪燃焼スープを食べているわけではありませんが、今でも食べすぎた次の日は調整のためスープで置き換えをしていて、リバウンドもなく体重維持が出来ています。お野菜をたくさん取ることで肌の調子もよくなり、美容にもいいので、このダイエット法はおすすめです!mまた自分の体型が気になる女性を困らせるお尻、凸凹肌対策にはピーチローズというニキビケアが最適です。
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