ごはんが大好きな方の為に!白いご飯をお粥に置き換えて、無理なくダイエット

ダイエット体験談的なテレびを見ていたら、毎食のご飯をお粥に置き変えるだけで、無理なく減量できたと、体験談の再現が放送されていました。 これだ!これしかない!白いご飯が大好きな私は、迷う必要はありません。 ご飯は常にあるの […]

1歳児の歯磨きについて

1歳になる娘がいます。歯が生え始めた頃から、歯ブラシを口に入れる練習用の歯ブラシを使ったりして、少しずつ慣らしていたつもりでした。その歯ブラシは3段階あって、歯ブラシを口に入れるのを嫌がらないように慣らすもの、磨く事を慣 […]