医師からのメタボ宣告

私は現在普通の会社員として毎日を過ごしています。ですが、今年に入って急に、体重のほうがみるみるうちに増加してしまいました。要因としては会社の昇進試験を受けた事にあると思います。ただの昇進試験合格ではなく、役職がかわる昇進試験でしたのでかなりのストレスと戦っておりました。月収があがることはもちろんでありますが、今年の年収などもあがることも大いに期待をもつことができまするので、ここで何とかしなければいけないという思いが強過ぎて、ストレスを抱え込んでしまい、結果ストレスのはけ口として暴飲暴食してしまうという事が長い時間起きていました。その結果、今年の定期健康診断でこのままいけばメタボになってしまうと医師から、宣告を受けてしまいました。このままではいけないと思い、ダイエットを開始しました。ダイエットの方法としては王道である有酸素運動のランニングを行っています。メタボ体質ですので少し体への負担も多いですが、減量に成功をさせるためにこれからも頑張りたいと思っております。

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