新しいダイエットに挑戦しました。が、、。

最近私の友人がダイエットに大成功したんです。

それで、もちろんうらやましくなった私はどんなダイエットだったか聞いたら、炭水化物とたんぱく質を一緒に食べないようにする、それだけだとのこと。だから、炭水化物とたんぱく質を一回の食事で一緒に摂りさえしなければ、好きなものを好きなだけ食べていいんだよ、痩せるよ!という言葉に、私もやってみよう!と決意しました。が。落ち着いて考えると炭水化物とたんぱく質を一緒にとらないのってものすごく難しくないですか?朝、ご飯を食べたら、ご飯のみ?卵もお魚も納豆もだめ

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複雑な気分で、その朝私はおにぎりとサラダを食べ、次はお昼。何食べたら良いのでしょう。カレーもだめだし、かつ丼もダメ出し、お魚定食もハムサンドも肉じゃがも、全部だめ。食べるものがなさ過ぎて、とりあえず野菜パスタとサラダを食べてみました。そして夜ご飯。夜ご飯はハードル高いです。焼肉、ご飯抜きとかそんなのしかないのでは。。と、結局鮭と野菜を焼いて食べたのですが、なんだか微妙な気分で一日を終えることになってしまいました。これは、、痩せても続かない予感しかしません。。